ほとほとがっかり。

携帯に迷惑メールが日に10通くらいきます。携帯のメールアドレスが簡単なのがいけないのです。わかっているけど、携帯を持った最初の2年くらいは迷惑メールが来なかったので安心してメールアドレスを使っていたのです。なのにとうとう汚染されてしまいまいした。どの対策がいいでしょうか？迷惑メールのアドレスはたくさんあります。一個一個受信拒否していたら大変です。URLの入っているメールは受信しないに設定したら困ることがあるのです。どうしたらいいでしょう？とほほだよ。