心の調子よくありません。

ずっと心の調子がよくありません。（ここ2ヶ月ほど）子どものことでいつも悩んでいますが、今回の悩みは長期化しています。また部活を辞めるというのです。中学に入って2個目の部活なので辞めたら後がないと思って毎日機嫌をとって部活に行かせています。子どもが帰ってくるのがひやひやです。今日は行ったかな、さぼったかな？？と。ぼんやりしている時はどうしたら部活を続けてくれるかばかり考えてて、心は憂鬱のままリラックスできません。とうとう自分で自分がおかしいと昨日から思い始めました。育児ノイローゼになるのでしょうか？うつ病になるのでしょうか？自分で気が付く症状は何かしていても頭と心の中では子どもと部活のことで話し合った内容のことばかり考えて考えているということです。子どもが学校に行っている間は私ひとりで考えても何の解決にもならないとわかっているのだから考えなくてもいいのに、考えるしかなくて、また考えてれば落ち着くのです。考えていないと不安になるのです。そうなのです、考えていないと不安になるということが異常だと自分でわかっているのだけど、考えていないと不安になるのです。本当に私の心はおかしいと思います。だから記しました。