やっと体の調子が良くなってきました。

夏の連日の夜遊びのせいだと思うのですが、この2週間ほど体の調子がよくありませんでした。夜遊びが原因だとわかっていたので、弱言が言えなくて我慢していました。でも、この九月に入ってこっそりいたわっていたらかなり元気になってきました。でも、まだまだ、すっかり快調とはいかないものです。湿疹のせいでお肌はかさかさだし、化粧ののり悪いし、口内炎いたくてかつぜつ悪いし、不摂生すると太っちゃうんですね。プラス2kgだし。でもって、ヤフーのダイエットダイアリーをつけてみることにしました。目標いまよりマイナス4kg。がんばる。
目標達成したらご褒美があるんです。勝手にご褒美を期待してるのだけど、目標達成したらねだってみよう。ダイアリーをつけるだけで痩せれるわけないと思うのだけど、試しです。でも、痩せると胸、なくなるのよね。今でもないのに。誰か胸のなくならないダイエットのし方を教えてください。